«Безопасный интернет».

Определение степени подверженности Интернет-зависимости

Тест-самотестирование

1. Чувствуете ли Вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли Вы о предыдущих он-лайнсеансах и предвкушаете ли последующие)?

2. Ощущаете ли Вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?

3. Были ли у Вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета?

4. Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?

5. Находитесь ли Вы он-лайн больше, чем предполагали?

6. Были ли у Вас случаи, когда Вы рисковали получить проблемы в работе, учебе или в личной жизни из-за Интернета?

7. Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пребывания в Сети?

8. Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?

По мнению исследователя, Личность считается Интернет-зависимой в случае пяти или более положительных ответов на эти вопросы.

И хотя пока не существует официально утвержденных критериев для определения степени привязанности к Сети, во многих психиатрических клиниках и психологических центрах во всем мире и даже в России сегодня предлагается лечение зависимости от компьютера и Интернета наравне с пристрастием к наркотикам, алкоголю и так далее.